ワンダーコアスマート DVD

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ワンダーコアスマート付属のDVDに価値はあるの?

ワンダーコアスマートには、「ワークアウトDVD」が付属されています。

 

また、別売りやセットで「全身引き締めDVD」と「プラティスDVD」を購入することもできます。

 

私の場合は、期間限定で一番基本のセットを購入したのですが、「全身引き締めDVD」と「プラティスDVD」が付属されており、かなりお得でした♪

 

では、これらのDVDに価値はあるのでしょうか?正直、付属されていても、何の役にも立たなかったら意味がありませんからね!

 

まず、「ワークアウトDVD」ですが、これがかなりイイです!

 

一番最初は、この「ワークアウトDVD」を観ながら、一緒にワンダーコアスマートでトレーニングしました。次にDVDは観ないで、自分で回数を数えながら、ワンダーコアスマートでトレーニングしてみました。

 

明らかに、「ワークアウトDVD」を観ながらトレーニングした方がキツく感じ、筋肉にも負荷がかかっている感じがしました。

 

DVDでは、呼吸の仕方やどこに意識を集中するか等を説明してくれますので、正しい方法でトレーニングを行うことができます。だから、同じ回数をこなしたとしても、「ワークアウトDVD」を観ながらの方が効果を実感できるのだと思います。

 

ということで、慣れるまでは「ワークアウトDVD」と一緒にトレーニングをするのが良いと思います。これは、非常に価値あるDVDと言えるでしょう!

 

次に「全身引き締めDVD」と「ピラティスDVD」ですが、「ピラティスDVD」はまだ観ていないのでコメントできません・・・

 

「全身引き締めDVD」は、観たのですが、まだ実践していません。こちらのDVDは、かなり本格的でハードなトレーニングです。「ワークアウトDVD」の3〜5倍ぐらいの時間がかかりますし、トレーニングもハードだと思います。

 

「ワークアウトDVD」が物足りなくなったら、「全身引き締めDVD」にチャレンジしたいと思います。

 

ということで、人によっては「全身引き締めDVD」が最初からあった方が良いと思うのですが、普通の人の場合は、とりあえず「ワークアウトDVD」を実践していけば良いかなと思います。

 

「ワークアウトDVD」が物足りなくなったら、単品で「全身引き締めDVD」や「プラティスDVD」を購入すれば良いかなと思います。